Contraception naturelle

La Contraception Naturelle ou contraceptions alternative

Notre association souhaite informer les femmes sur les alternatives naturelles de la contraception. Nous proposons une fois par an une formation.

Comprendre la méthode sympto-thermique

La méthode sympto-thermique à indices multiples ou méthode des indices combinés,

reste largement inconnue. La raison principale de cette méconnaissance est financière : l’industrie hormonale et leurs protagonistes du corps médical ont tout intérêt à vous dissuader de connaître vos cycles. Notre pensée occidentale tend fâcheusement à répondre aux problèmes de santé et de fertilité en vous proposant des médicaments en surnombre. Malgré les appels multiples à la responsabilité individuelle que vous entendez de toutes part, la fiabilité et la simplicité de cette méthode ne sont pas promues par la santé publique. Pourtant reconnue par l’OMS, l’organisation mondiale de la santé, elle génère des effets préventifs sur votre santé et serait une importante source d’économie pour les caisses maladies. «Les indices combinés» signifient ceci :

Vous interpréterez votre hausse de température corporelle (thermique), qui indique la phase de l’ovulation, toujours en relation avec la glaire du col de l’utérus (sympto), témoin de l’activité ovarienne. En prenant votre température et en observant votre glaire, vous êtes à même de distinguer vous-même et de manière très précise les jours infertiles des jours fertiles de votre cycle, également l’autopalpation du col de l’utérus et un calcul statistique. Comme son appellation l’indique, cette méthode associe ces indicateurs deux par deux ou plus, de manière à assurer un double contrôle tant pour le début de la période fertile que pour la fin de cette phase. Vous avez d’autres signes de fertilité, comme la douleur abdominale pendant les jours de l’ovulation, la congestion mammaire après ceux-ci, le syndrome prémenstruel, etc., qui vous aideront à vous mettre en harmonie avec vos cycles. Pendant l’apprentissage cela vous prendra moins de 5 mn par jour durant environ 10 jours par cycles, avec l’habitude moins de 1mn/jour.

Comment pratiquer cette méthode avec une excellente efficacité ?

Il est vivement conseiller de faire appel à une formatrice qualifiée qui aidera à interpréter les graphiques pendant les premiers cycles et en cas de changement de situation : après une naissance, allaitement, pré ménopause, cycles courts, longs, irréguliers, etc…

Cette méthode est simple mais il faut être rigoureux sur l’observation et savoir quoi noter sur le graphique.

La formatrice suit le couple pendant minimum 3 cycles, dans le souci de la bonne démarche de la méthode et c’est elle qui déterminera si le couple peut-être autonome.

Utilisée le plus souvent pour espacer ou limiter les grossesses, cette méthode permet aussi de connaître les jours les plus fertiles du cycle. Ce qui peut être très utile en cas de difficulté à obtenir une grossesse.

Prochain stage: Avec Céline Surjus le 16 mars 2013 à Nîmes, réservation demandée, participation payante

14 réponses à Contraception naturelle

  1. MELA Cynthia dit :

    Bonjour
    existe-t-il ce type de formation sur Paris?
    Merci d’avance et bravo pour ce partage!
    Cynthia

  2. hernandez dit :

    Bonjour,
    J’aimerais venir au prochain stage; c’est prévu pour quelle date? Merci

  3. Marleen dit :

    Bonjour,
    quelle sera la date du prochain stage? Je serais intéressée assez rapidement, pouvez-vous me mettre en lien avec une formatrice?
    Merci

    • yael dit :

      Bonjour suite à votre message , le prochain stage sur la contraception naturelle a nimes sera fin janvier 2014
      je vous met aussi en contact avec Cline qui viendra l animer, elle est vers Annecy
      bien à vous
      Yaël

  4. grangier dit :

    Bonjour, je suis thérapeute ,pratique tente rouge, sveat lodge, anime parfois cercle de parole de femme, m’interesse de près au Tantra du couple et depuis longtemps j’aimerai mettre en place des formation en contraception naturelle auprès des adolescentes et femmes « malades »(kystes, endométrioses etc..,bref j’aimerai savoir si vous proposez ce type de formation…
    Avez vous un planning pré établi, des tarifs etc?
    Seule avec un bébé bas âge(…?no comment), je peux me libérer davantage en semaine plutôt qu’en week end…Merci beaucoup par avance!

  5. Isabelle dit :

    Bonjour,
    Connaissez vous des gynécologues sur Nîmes ouverts aux méthodes de contraception « naturelles » ?
    Merci d’avance

  6. Mathilde dit :

    Bonsoir, avez vous des contacts de formatrices sur Paris?

  7. Louise dit :

    Je souhaiterais rencontrer une formatrice qualifiée, aurez-vous un contact à Paris à m’indiquer ?

  8. Suzy dit :

    Bonjour,

    ça fait vraiment plaisir de lire ça et de voir que les consciences s’éveillent petit à petit…les méfaits des contraceptifs hormonaux et autres commencent à devenir trop importants pour que les gens continuent de fermer les yeux…surtout nous les femmes,premières concernées!!!
    c’est « grâce » ou « à cause » de ça que je me suis penchée sur les méthodes naturelles et à vrai dire après un peu galéré, car je suis loin d’être très rigoureuse et je n’aime pas beaucoup me prendre la tête, j’ai opté pour la méthode Lady Comp,basée sur la sympto-thermie.Après quelques mois (un peu de plus de 6 quand même) j’ai bien compris mes cycles (car LC offre aussi un service d’analyses de cycles) et aujourd’hui,après 5 ans d’utilisation je peux confirmer que cette méthode est fiable! du moins pour moi:)
    Merci à vous pour ce que vous faites pour les femmes, serait il possible de me donner une adresse de formateur à Lyon? bien que j’ai le LC, j’aimerai pouvoir comprendre la methode sympto,sans l’aide d’un moniteur…Merci

  9. Rodrigue Bellance dit :

    Bonjour Madame,

    Votre présentation des méthodes de contraception naturelle a retenu toute mon attention.

    Je souhaite connaître le tarif pour être suivi par un formateur.

    Je reste en attente de votre réponse et vous remercie.

  10. Bonjour,

    J’aimerais être en contact avec un formateur, je viens d’accoucher et aimerais suivre la même méthode naturelle.
    j’habite wattrelos dans le nord mais même un contact de la belgique peut être possible pour moi.

    merci

    bien à vous

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