Ce cours est un mélange de hatha- yoga et d'eutonie pour se recentrer sur l'instant présent,chasser l'agitation mentale et physique,pour réveiller,assouplir et détoxiquer le corps et l'esprit .Pour les enfants, le yoga aide à fixer l'attention ,à ameliorer la coordination ,à mieux gerer la respiration donc à calmer l'agitation et le stress...

Il se base sur les principes fondamentaux du yoga ,c'est à dire d'unifier le corps ,l'esprit et l'âme par des postures simples et des enchainements simples accessibles à tous.
L'eutonie complète à merveille le yoga, son but est le même mais par une approche différente:
«  L’Eutonie propose une recherche, adaptée au monde occidental, pour aider l’homme de notre temps à atteindre une conscience approfondie de sa propre réalité corporelle et spirituelle dans une véritable unité.Elle invite à approfondir cette découverte de lui-même, non en se retirant du monde, mais par un élargissement de sa conscience quotidienne par lequel il libérera ses forces créatrices, dans un meilleur ajustement à toutes les situations de la vie et un enrichissement permanent de sa personnalité et de sa réalité sociale. »Gerda Alexander

Toute la famille est invitée à participer , une fois par mois , le coût des ateliers est de 10 euros par famille.
Pensez à ramener un tapis par ex comme ceux de camping 

Les cours sont proposé par Emilie Chick,pratiquant le yoga depuis plus de dix ans,formée par Blair Darby(Los Angeles,professeur de yoga,disciple de B.k.s Iyengar) puis par Corinne Roques(Vauvert,sage-femme , prof de yoga et d'eutonie)