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Forum MAMAYAYA -> La non violence éducative Page : 1
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mystic
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Messages: 2
Posté le: 16 Nov 2009 11:36 || Sujet du message: Comment faire cesser mes colères ??
bonjour

j'ai mis pas mal de fessées à mon fils qui n'a que 3 ans et je me suis bien résolu de ne plus le faire. tout d'abort car ca n'apporte rien de bon, ca me fait culpabiliser et ca ne rend pas mon enfant plus calme et plus heureux.

Je me suis rendue compte que prendre le temps de lui parler, le laisser se calmer puis discuter apportait bien plus de résultats.

En revanche, je fais aussi des colères, un peu comme un enfant et je crie sur mon mari, m'énerve après lui et parfois devant les enfants qui sont appeurés.

La encore , après je culpabilise. Comment faire pour ne pas exploser, pour me maitriser ?? C'est plus fort que moi, j'ai l'impression que pour m'imposer, faut que je fasse une crise.
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Delphine
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Delphine
Messages: 41
Posté le: 06 Déc 2009 20:55 || Sujet du message:
J'ai répondu a ton message de présentation avant de voir celui ci ... j'ai l'impression d'avoir trouver un double !!! lol
Je pense qu'on a une chance .... avoir trouver un homme assez bon pour nous supporter comme ça !

J'avoue que j'ai pas tellement de solution ... Quoique, parfois, j'essaye de compter jusqu'à 10 avant de commencer un reproche à mon hom, et parfois, ça marche, ça me laisse le temps de penser à ce que je vais dire (tu sais, le truc de tourner la langue 7 fois ...) et que le mots méchants, qui vont faire monter les choses un peu trop haut vant pas sortir.

Aj si ! unefois, il m'a enregistré en douce quand je me suis énervée comme ça, et je peux te dire que ça calme. Vu que tu es consciente de ton problème, parle lui en, dans un moment calme. Ca peut-être un électrochoc efficace ...

Bon courage !
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Delph and family (Steph (zhom), Noémie(10), Fannie(8,5), Estelle(4))
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